Nezammohandesi

همكار محترم آيا مي دانيد كنترل رعايت ضوابط ايمني از وظايف مهندسين ناظر و لذا اطلاع از مفاد مبحث 12 مقررات ملي ساختمان براي همه مهندسين الزامي است ؟ همكار محترم آيا مي دانيد بازديد مرحله اي از كار و تاييد هر مرحله در كارت نظارت در زمان انجام آن مرحله براي كليه مهندسين الزامي است ؟ همكار محترم آيا مي دانيد گزارش بمو قع تخلفات ساختماني مالك از سوي ناظرين الزامي و عدم اين گزارش تخلف محسوب مي شود؟ همكار محترم آيا مي دانيد رعايت ضوابط مبحث 19 براي ساختمانهاي گروه ج و د الزامي و كنترل آن بعهده مجريان و ناظر معمار است ؟ همكار محترم آيا مي دانيد مسئوليت پاسخگويي به ايرادات ساختمان مربوط به دوره ساخت از سوي مجري و ناظرين تازماني است كه ساختمان وجود دارد؟ همكار محترم آيا مي دانيد تاييد پايانكار توسط مجري و ناظر بمعني بعهده گرفتن تمام مسئوليتهاي ساختمان است؟ همكار محترم آيا مي دانيد بيشترين آمار شكايات واصله به شوراي انتظامي سازمان مربوط به عدم گزارش بموقع تخلفات ساختماني از سوي ناظرين است ؟ همكار محترم آيا مي دانيد بازديد از زمين قبل از صدور پروانه از وظايف كليه مهندسين است ؟ همكار محترم آيا مي دانيد كنترل استفاده از مصالح استاندارد در ساختمان از وظايف مهندسين ناظر است؟

 

New Page 1
   

 

 
New Page 1
  بازديدكنندگان اين صفحه

 

 

 
New Page 1
سخني با شما

نور پردازي

 

مهندس اسماعيلي – نائب رئيس سازمان نظام مهندسي ساختمان خراسان رضوي

ارتباط مستقيم از طريق پست الكترونيكي به آدرس esmaeili_mreza@yahoo.com  


 

سه چیز در زندگی پایدار نیستند.

-Dreams

رویاها

-Success

موفقیت ها

-Fortune

شانس

 

 

 

 

 

Three things in life that,one gone never come back.

سه چیز در زندگی قابل برگشت نیستند.

-Time

زمان

-Words

کلمات

-Opportunity

موقعیت

 

 

 


Three things in life that can destroy a man/woman.

سه چیز در زندگی انسان را خراب می کنند.

-Alcohl

الکل

-Pride

غرور

-Anger

عصبانیت


Three things that make a man/woman

سه چیز انسانها رو می سازند.

-Hard work

کار سخت

-Sincerity

صدق و صفا

-Commitment

تعهد


Three things in life that are most valuable.

سه چیز د زندگی خیلی با ارزش هستند.

-Love

عشق

-Self-confidence

اعتماد به نفس

-Friends

دوستان

Three things in life that may never be lost.

سه چیز در زندگی هستند که نباید از بین
بروند.

-Peace

آرامش

-Hope

امید

-Honesty

صداقت

 

مهندس اسماعيلي – نائب رئيس سازمان نظام مهندسي ساختمان خراسان رضوي

ارتباط مستقيم از طريق پست الكترونيكي به آدرس esmaeili_mreza@yahoo.com  


قدرت خداوند در كهكشان ( از ذره اي خرد تا عالمي سترگ  )

جهت در يافت فايل اينجا كليك كنيد(حجم فايل 1.28MB مي باشد)


زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید.

 

آب فراوان بنوشید.

بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.

کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.
اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.(

بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

مهندس اسماعيلي – نائب رئيس سازمان نظام مهندسي ساختمان خراسان رضوي

ارتباط مستقيم از طريق پست الكترونيكي به آدرس esmaeili_mreza@yahoo.com  

 


پول مي تواند ...........

براي دريافت فايل انجا كليك كنيد(حجم فايل 32كيلوبايت)

مهندس اسماعيلي – نائب رئيس سازمان نظام مهندسي ساختمان خراسان رضوي

ارتباط مستقيم از طريق پست الكترونيكي به آدرس esmaeili_mreza@yahoo.com  


داستان پسر و درخت سيب....

براي دريافت فايل در روي (سيب) كليك نماييد.حجم فايل 1MB ميباشد


خوشبختي و سعادت (سخن نامداران)

 

خوشبختي مرغي است كه در آسمان آرزوي همه ي ما پرواز مي كند ، اما روي بام همه نخواهد نشست.

ويليام هوگارت

 

خوشبختي چيزي نيست جز اينكه اگر عقلي داريم آن را درست به كار اندازيم.

اسپينوزا

 

خوشبختي واقعي آنست كه توقعات خود را به حداقل برساني و قناعت پيشه سازي.

ژان ژاك روسو

 

خوشبختي در داشتن دوستان خوبي است كه در غم وشادي تو واقعا شريك باشند.

فردريك شيلر

 

خوشبختي استاندارد خاصي ندارد.هر چيز و هر كس و هر جا ميتواند اسباب خوشبختي باشد.

آبراهام لينكلن

 

خوشبختي چيزي نيست، جز وقفه اي ميان دو بختي.

موريس مترلينگ

 

خوشبختي با توكل بر خدا،تكيه بر اراده و استمداد از عقل و استمراردر كار ، به دست مي آيد.

جبران خليل جبران

 

ما با هزار قفل و بند عمدي و ارادي ، دست و پاي خود را بسته ايم و باز دنبال خوشبختي از دست مي دهد.

شكسپير

 

بسياري از انسانها خوشبختي را به دست خود مبدل بدبختي ميكنندو سپس از بدبختي مينالد.

ويكتور هوگو

 

اول بايد بداني كه خوشبختي تو در چيست، بعد سعي كني كه آنرا به دست آوري.

برزويه طبيب

 

وسرانجام

طفيل هستي عشقند آدمي و پري

            ارادتي بنما تا سعادتي ببري

حافظ

به نقل از ماهنامه "نامه خاوران" آذر 87



Cancer Update from John Hopkins
آخرين اخبار درباره سرطان از بيمارستان جان هاپکينز
ترجمه : رضا فرزام فر


۱) هر شخص داراي سلول هاي سرطاني در بدن خود است .اين سلول هاي سرطاني در آزمايشهاي استاندارد خود را نشان نمي دهند تا آنکه به مقدار چند ميليارد سلول افزايش يابند. زماني که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام مي کنند که ديگر در بدن آنها سلول سرطاني وجود ندارد ، اين حالت فقط بدان معناست که آزمايشها ديگر قادر به رديابي و پيدا کردن سلولهاي سرطاني نيست زيرا آن سلول ها به مقدار قابل رد يابي شدن در بدن وجود ندارند.
1-Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.
۲) سلولهاي سرطاني بين شش تا ده مرتبه در دوره زندگي يک انسان پيدا مي شوند.
2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.


۳) زماني که سيستم ايمني انسان قوي باشد سلولهاي سرطاني از بين مي روند و از ايجاد تومور سرطاني جلوگيري مي شود.
3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.


۴) زماني که شخص بيماري سرطان دارد نشانه آنست که وي داراي کاستيهاي تغذيه اي شده است . اين کاستي ممکن است منشاء ژنتيک ، محيطي ، غذا ها و عواملي درشيوه زندگي باشد.
4.. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.


۵)براي غلبه بر کاستي هاي متعدد تغذيه اي ، تغيير در رژيم غذايي شامل اضافه کردن بعضي مخلفات غذا يي ، سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند.
5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system..


۶) شيمي درماني ضمن آنکه باعث مسموم کردن فوري سلول هاي سرطان است که سريع رشد مي کند ، سلول هاي سالم بدن درمغز استخوان و ديواره روده ها و غيره را که سريع رشد مي کند نيز از بين مي برد و مي تواند سبب ضايعه عضو بدن مثل کبد ، کليه ها و قلب و ريه ها و غيره شود.
6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.


۷) پرتوگيري ضمن آنگه سلولهاي سرطاني را نابود مي کند سلولهاي سالم را نيز مي سوزاند، ضايع مي کند وباعث تخريب آنها مي شود.
7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.
۸) درمان اوليه با شيمي درماني و پرتو درماني غالبا اندازه تومور را کاهش مي دهد. بااينوصف شيمي درماني و پرتودرماني درازمدت به نابودي بيشتر تومور منتج نمي شود.
8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.


۹) زماني که بدن تحت تاثير مسمو ميت ناشي از شيمي درماني و پرتودرماني قرار مي گيرد سيستم ايمني در معرض خطر و نابودي واقع مي شود بنا براين شخص ممکن است مقاومت خود را در برابر انواع مختلف عفونتها و پيچيدگيهاي ناشي از آن از دست بدهد.
9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.
۱۰) شيمي درماني و پرتو درماني مي تواند باعث جهش ژنتيکي سلولهاي سرطاني گردد و مقاوم و پايدار شود ونابود کردن آن مشکل خواهد شد جراحي مي تواند باعث گسترش سلول هاي سرطاني به ديگر نقاط بدن شود.
10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.


۱۱) يک راه موثر مبارزه با سرطان غذا نرساندن به سلولهاي سرطاني است .. عدم رساندن مواد غذ ايي مورد نياز سلول براي جلوگيري از افزايش و چند برابر شدن تعداد سلولها است .
11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.
سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟
WHAT CANCER CELLS FEED ON?
الف – قند تغذيه کننده سرطان است. با قطع مصرف قند يک عامل مهم تامين غذا براي سلولهاي سرطاني قطع مي شود . جانشين هاي قند نظير NutraSweet ، Equal ، Spoonful و غيره با Aspartame ساخته مي شود و زيان آوراست. يک جانشين طبيعي بهتر عسل مانوکا يا ملاس ناشي از قند سازي است ليکن مقدار مصرف آن بايد بسيار اندک باشد. نمک سفره داراي افزودني شيميايي است که رنگ آنرا سفيد کند.. جانشين بهتر نمک سفره نمک حاصل از آب دريا و يا Brag's aminos است.
a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.
ب – شير باعث مي شود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند. سرطان ا ز مخاط تغذيه مي کند . با قطع مصرف شير و جانشين کردن آن با شير سويا سلولهاي سرطاني در برابر بي تغذيگي قرار مي گيرند.
b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk, cancer cells are being starved.


پ - سلولهاي سرطاني در محيط اسيدي مقاوم و پايدار مي شوند. رژيم مبتني بر گوشت قرمز اسيدي مي شود و بهترين آنست که ماهي خورده شود و بجاي مصرف گوشت گاو و خوک مقدارکمي گوشت جوجه مرجح است.. گوشت قرمز همچنين محتوي آنتي بيوتيک هاي دامي ، هرمون هاي رشد و انگل است که تماما بخصوص براي اشخاص مبتلا به سرطان آسيب رسان است .
c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer.


ت - رژيم با 80% سبزيجات تازه و آب ميوه و بنشن ، دانه هاي نباتي ، آجيل ها و مقداري ميوه بدن را در محيط قليايي قرار مي دهد. ازغذاهاي پخته شده شامل بنشن ،حدود 20% مي تواند به بدن برسد. آنزيم هاي زنده در آب سبزيجات تازه به آساني جذب مي شود و ظرف 15 دقيقه به سطوح سلولي مي رسد تا سلولهاي سالم را رشد کافي دهد و تقويت کند. براي بدست آوردن آنزيم هاي زنده بمنظور ساختن سلول هاي سالم کوشش کنيد آب سبزيجات تازه ( بسياري از سبزيجات از جمله جوانه لوبيا ) مصرف کنيد و دو تا سه مرتبه در روز مقداري سبزيجات خام بخوريد. آنزيم ها در حرارت 104 درجه فارنهايت (يا 40 درجه سانتيگراد) ازبين مي روند.
d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes t o nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C)
.
ت- از خوردن قهوه ، چاي وشکلات که داراي کافئين زياد است پرهيز کنيد. چاي سبز جانشيني بهتر و داراي خواص ضد سرطان است. بهترين نوشيدني آب است. براي جلوگيري از ورود توکسين هاي معروف(مواد سمي ) و فلزات سنگين در آبهاي لوله کشي به بدن ، مصرف آب تصفيه شده يا فيلتر شده مناسب است . از خوردن آبهاي تقطير شده پرهيز کنيد.
e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

۱۲) هضم پروتئين گوشت قرمز سخت است و نياز به مقدار زيادي آنزيم گوارشي دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقي بماند فاسد مي شود و مسموميت ايجاد مي کند.

12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrefied and leads to more toxic buildup.

۱۲) ديواره هاي سلول سرطاني داراي پوشش پروتئين خشن است. با صرفنظر کردن از خوردن گوشت يا کمتر خوردن آن آنزيم بيشتري براي حمله به ديواره هاي پروتئيني سلول سرطان آزاد مي شود و به بدن امکان مي دهد سلول هاي سرطاني را از بين ببرد.

13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.

۱۴) بعضي مکمل ها : IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)) سيستم ايمني را بهبود مي بخشند تا سلولهاي مبارزه کننده و کشنده خود بدن را براي از بين بردن سلول سرطاني تقويت کنند. مکمل هاي ديگرنظير ويتامين اي (E) توان برنامه ريزي کشتن سلول يعني روش معمولي خلاصي يافتن از سلول هاي آسيب ديده ، غير ضروري و غير لازم بدن را دارند .

14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells..

۱۵) سرطان بيماري جسم و روح و روان است. داشتن روحيه مثبت و پيکار جو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک مي کند که به بقاي خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تند خويي بدن را در برابر محيط پر تنش وترشرويي قرار مي دهد. بياموزيد که روحيه اي توام با عشق و بخشندگي داشته باشيد. بياموزيد که همواره حالت آرامش و دلي آرام داشته باشيد و از زندگي لذت ببريد.

15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.

)  سلول هاي سرطاني در محيط حاوي اکسيژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه وتنفس عميق باعث مي شود که اکسيژن به لايه هاي سلولي برسد . اکسيژن درماني روش ديگرِي براي از بين بردن سلول هاي سرطاني است.

16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.

 


مهندس اسماعيلي – نائب رئيس سازمان نظام مهندسي ساختمان خراسان رضوي

ارتباط مستقيم از طريق پست الكترونيكي به آدرس esmaeili_mreza@yahoo.com  

Copyright 2005-2009 NezamMohandesi.ir Designed by Kaspid Information Technology